不働力

あまり働かず、お金もあまり使わず、楽しく、健康的に生きていきたい。

【簡単料理編】ツナ缶詰の和風パスタ

ツナ缶詰を使ってパスタを作ってみました。

材料:
スパゲティ 160g
ツナ缶詰 1缶
ピーマン 1個
赤ピーマン 1個
めんつゆ(2倍濃縮)30ml
バター 10g
塩 少々
胡椒 少々

 

作り方:
1,1リットの水を鍋に入れて沸かします。沸いたら、塩10gを入れてよく混ぜます。
2,スパゲティをばらして入れます。沸騰したら、火加減を少し弱め、10分目安に茹でます。硬さは好みで茹でる時間を調整してもいいです。
3,ピーマンと赤ピーマンを細く切ります。
4,フライパンにツナをオイルごと入れて中火にかけます。
5,ピーマンと赤ピーマンを加えて炒めます。
6,茹で上がったスパゲティを入れます。それから、めんつゆとバターを加えて、全体を炒め合わせます。塩、胡椒で味を整えます。f:id:dreaming0225:20200212160637j:plain